【NEW CLASS IN MAY!】SPORTS SPEED CLASS 

競技に繋がるスピードを養成する初の選抜クラス
 

■概要

スポーツスピードクラスでは、競技に繋がるスピードや専門的な運動能力の養成と強化を目的としたクラスです。DAHアスレティックアカデミーのコンセプトである身体を動かすことの楽しさをしってもらいつつ、アスリートとして高いレベルで活躍するための土台づくりをしていきます。アカデミー初の選抜クラスであり、少人数に絞った中で、スポーツ科学や育成論を学んだエキスパートな指導者やJリーグのアカデミーで指導したプロのフィジカルコーチが1人1人の課題に合わせて丁寧に指導していきます。速くなりたい子、集まれ!

スポーツスピードクラス特徴

・選抜方式とプロコーチが教える質の高い個別指導の実施

・専門的体力運動能力の養成と強化

・自身の競技に繋がるスピードの養成と強化

 

※選抜テストがあります。基準等については入会時にご確認ください。

※子熱トレーニングはそれぞれの課題に合わせたトレーニングを行います。

​※月間のテーマに沿って実施して行きます。

 

■対象

小学校4年生~中学生 *充分な運動体力能力が備わっているとみなした生徒のみ

 

スポーツスピードプログラム例

個別トレーニング
・身体操作性能力や運動感覚を養成強化
・自身の課題をなる動きの強化
​例:ラダー、ムーブメントドリル、コレクティブエクササイズ

月間テーマ
・月ごと(数カ月ごと)に設けたテーマを集中的に養成強化
​例:基礎筋力・バランス養成強化・スピード&アジリティ養成強化

体力養成強化
・運動スポーツに求められる体力の養成強化
例:自体重負荷フィジカルトレーニング
腕立て伏せ
器具を使用したフィジカルトレーニング
​ダッシュ・走り込み

クールダウン
・自身のコンディションを知るためのセルフケア

セッションイメージ

全体的なアスレチックパフォーマンスを向上できるよう基礎を磨きあげ、少しずつ実戦に近い感覚で実施していきます。

パーソナルプログラムサポートの特徴

​0~25 minutes

個別課題に対するトレーニング

25~45 minutes

テーマの内容+持久力セッション

45~50 minutes

​クールダウン+クロージング
 

スポーツスピードクラス担当
山口将史コーチ

山口将史

名門筑波大学蹴球部でプロサッカー選手の三笘薫を始めとする選手
の フィジカルサポートをした後、ヴィッセル神戸のアカデミーフィジカル コーチに就任。小学生から高校生までの幅広いカテゴリーのフィジカルトレーニング指導を担当した。プロになるための道筋を立て、個人の 課題を最速で解決するための指導を得意としている。

■資格・免許
修士(スポーツ医学)
理学療法士
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー

■学歴
2017年 信州大学医学部 保健学科理学療法学専攻卒業
2019年 筑波大学大学院人間総合科学研究科体育学専攻修了
2022年 筑波大学大学院人間総合科学学術院コーチング学学位プログラム在学中


■指導実績
筑波大学蹴球部トレーナー
ヴィッセル神戸アカデミーフィジカルコーチ

 

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