アスリートプログラム
一般プログラム
TO LEAD ALL ATHLETES TO THE NEXT STAGE.アスリートが生涯、「進化」しつづけるために
PROGRAMプログラムについて
パーソナルプログラムサポート“完全カスタマイズ”パーソナルプログラムサポートでは、パフォーマンス向上を目標として、アスリート一人ひとりに応じたカスタマイズのトレーニングサポートを実施。
必要な体力要素の向上のため、カウンセリングを基に、長年の経験とリサーチに基づいたさまざまなトレーニング方法の中から最適なメソッドを選択してアスリートに提供する。
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グループプログラムサポート“Twister Program”グループプログラムサポートでは、効果的かつ効率的なグループ向けエクササイズを体系的に提供。1ステーション15分程度のメニューを5ステーション回る（ツイスター）サーキット形式のトレーニングで、筋肉増強やパワーの向上だけでなく、アスリートに必要不可欠な機能（スピード、アジリティ、安定性、可動性、連動性）の向上を目指す統合的な内容となっている。詳しく知る
アスレティックアカデミー “THE ALL-AROUND ATHLETE”DAHアスレティックアカデミーでは、子供たちに身体を動かす楽しさを知ってもらい、個々に合わせた「できる」ことを増やし、なりたい自分を「目指す」ことができるよう、身体と知徳を養う機会を提供。
スポーツの基礎となるセンス（運動学習能力/コーディネーション能力）を磨き、フィジカル（体力運動能力）を高度化する個別特性に合わせたプログラム。詳しく知る
エデュケーション“DAHメソッドを理解した 実践力を持った人材の育成”DAHエデュケーションでは、これまでDAHが培ってきたアスリートやスポーツチームのパフォーマンスアップのためのフィロソフィーを広く伝え、スポーツの現場で実践できる人材を育成。
日本全国のトレーナーやトレーナーを夢見る学生をこのプログラムで育成することで、日本のスポーツシーンが進化することを目指す。詳しく知る
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土曜日～日曜日 10:00～18:00
