Nutrition

Program Support

パフォーマンスを最大限引き出すための栄養戦略

毎日の生活の中で欠かせない食事。毎日摂るものだからこそ、いつ・何を・どのくらい摂るかにより、パフォーマンスや体力レベル、リカバリー能力が変わります。

ニュートリションプログラムでは、個人の目的や課題に応じた戦略的なニュートリションプランにより、最大限のパフォーマンスを引き出すサポートを行います。

​また、「健康」あることは、アスリートにとって第一に考えるべきことであり、アスリートとして健康であるための食事やサプリメントの摂り方について、DAHニュートリションプロトコルに基づいて提案致します。

ニュートリションマネジメントサイクル

ニュートリションに関する選手の課題を探し出す

セルフマネージメント向上のプロセス

​①アセスメント

​②目標設定

アセスメント結果から実践可能な目標を設定

​③プログラム作成

目標の達成、課題の克服に合わせたプログラムの作成

④実践・モニタリング

⑤評価

経過の評価。目標に達成したか

「ニュートリションマネジメントサイクル」をベースとした継続的、個別のプログラムにより、アスリートのセルフマネジメントを向上させて行きます。

​目標設定においては、リカバリースタッフやパフォーマンスコーチと連携し、個別の課題に基づいた数値設定を行います。